《做自己的养生专家》

《做自己的养生专家》详情：
中医文化之旅：让你不用看医书都能体味中医养生之道
正确养生之法：告诉您自然的养生之法 本之与社会 本之于自己 本之于经验

讲师：孔令谦
　中国著名中医养生专家，四大名医之孔伯华嫡孙，自幼随父孔少华临诊，尽得其传。
孔令谦先生传承中医家学，是“孔伯华中医世家”非物质文化遗产继承人，孔伯华国医学堂创建人，现任孔伯华医馆馆长。著有《孔伯华及其传人医案》、《孔少华临床经验集》等著作。

　在中医文化的长期熏陶下，孔令谦先生将传统中医理论与孔门世家医学融汇贯通，研习太极与养生之道20余年，提出了一整套现代中医养生防治实用体系，并受邀在全国举办多次养生保健讲座，广受好评，凤凰卫视等知名媒体多次对其进行采访。

《做自己的养生专家》课程内容提要：

第一集 延年益寿靠养生
养益天年 生有气数
预防现代多发“富贵病”：中风、高血压、糖尿病

第二集 中老年人如何养生
中老年体质易引发：健忘 失眠 冠心病
预防养生误区：误解酒 过食粥 乱滋补

第三集 女性如何养生
女性体质特点：经、带、胎、产
女性体质养生原则：切忌忧思愤怒
切忌行寒饮冷