《图解减肥、美容、排毒、健身瑜伽》

《图解减肥·美容·排毒·健身瑜伽(套装共3卷)》包括了《图解减肥·美容·排毒·健身瑜伽(第1卷)》、《图解减肥·美容·排毒·健身瑜伽(第2卷)》《图解减肥·美容·排毒·健身瑜伽(第3卷)》。瑜伽源于古老的印度。瑜伽一词是从印度梵语而来的，它有“一致”、“结合”以及“和谐”的意思。瑜伽的动作大多模仿动物及植物的形态来调节身体各个腺体，雕塑身体姿态。它集强身、健美、修心、养性于一身，是人类在最原始的自然状态下创造的一种身心双修的方法，使人的身体、心灵和精神达到高度和谐的状态。

《图解减肥.美容·排毒·健身瑜伽(套装共3卷)》：
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