《中国传统养生食谱》

民以食为天，吃是实现生存目标的首要手段 。中国是具有五千年历史的文明古国，它的饮食文化与烹调技艺是它的文明史的一部分，是中国灿烂文化的结晶。饮食是人类维持生命的基本条件，要使人活得健康愉快，仅仅满足于吃饱肚子不行，还必须考虑包含的合理调 配，保证人体所需要的各种营养素。
本书参考历史上各时期保健养生著作，深入研究传统美食及各地传统食品，菜品，结合现代食疗养生的研究，按照实际生活的需要 ，同时附有各类彩色图片千余幅，使人们在享受生活之余达到保健养生，强体益寿之目的。

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